Questão de Educação Física - Leia o texto acima, com atenção, e relacione a coluna I com a coluna II, de acordo com os tipos de ginástica laboral.

2 – Leia o texto acima, com atenção, e relacione a coluna I com a coluna II, de acordo com os tipos de ginástica laboral. 

(1) Ginástica preparatória. 

(2) Ginástica compensatória. 

(3) Relaxamento.

( ) Pode garantir o alívio das tensões ao fim da jornada de trabalho. 

( ) Com uma duração entre 5 e 10 minutos, é feita nas primeiras horas do dia de trabalho ou antes de começar. Consiste em aquecimento e/ou alongamento. 

( ) É feita durante o dia de trabalho. Consiste em exercícios de descontração e relaxamento muscular.

RESPOSTA:

( 3) Pode garantir o alívio das tensões ao fim da jornada de trabalho. 

(1 ) Com uma duração entre 5 e 10 minutos, é feita nas primeiras horas do dia de trabalho ou antes de começar. Consiste em aquecimento e/ou alongamento. 

( 2) É feita durante o dia de trabalho. Consiste em exercícios de descontração e relaxamento muscular.