Questão de Educação Física - ENEM 2012 - A partir dos efeitos fisiológicos do exercício físico no organismo

Foto: NIEMAN, D. Exercício e saúde. São Paulo: Manole, 1999 (adaptado).

A partir dos efeitos fisiológicos do exercício físico no organismo, apresentados na figura, são adaptações benéficas à saúde de um indivíduo: 

A) Diminuição da frequência cardíaca em repouso e aumento da oxigenação do sangue. 

B) Diminuição da oxigenação do sangue e aumento da frequência cardíaca em repouso. 

C) Diminuição da frequência cardíaca em repouso e aumento da gordura corporal. 

D) Diminuição do tônus muscular e aumento do percentual de gordura corporal. 

E) Diminuição da gordura corporal e aumento da frequência cardíaca em repouso.

RESPOSTA:

Letra A.

A prática de atividade física acarreta uma melhora na condição física do organismo, pois estimula o músculo do coração, tornando-o mais eficiente em transportar o oxigênio. Com isso quando esse indivíduo ficar em repouso, o coração irá bombear mais sangue com menos batidas, levando a uma redução da frequência cardíaca, e em consequência, haverá mais passagem do sangue pelos pulmões, aumentando a oxigenação do sangue.