Questão de Educação Física - Descreva o processo de acúmulo e de perda da gordura corporal, levando em consideração o mecanismo

1 – Descreva o processo de acúmulo e de perda da gordura corporal, levando em consideração o mecanismo da ingestão e gasto das calorias dos alimentos.

RESPOSTA:

O acúmulo de gordura ocorre quando a pessoa ingere mais nutrientes (calorias) que necessita, ou seja, quando existe um balanço calórico positivo. A perda de gordura ocorre quando a pessoa consegue aumentar o gasto calórico ou diminuir a quantidade de nutrientes (calorias) ingeridas, ou seja, existe um balanço calórico negativo.