Questão de Educação Física - Sobre o balanço calórico assinale (V) para sentenças verdadeiras e (F) para sentenças falsas.

2 – Sobre o balanço calórico assinale (V) para sentenças verdadeiras e (F) para sentenças falsas. 
( ) Balanço calórico é a relação entre a quantidade de calorias ingeridas e a quantidade de calorias gastas. 
( ) A ingestão de calorias em excesso é a única causa do acúmulo de gordura corporal. 
( ) O controle do balanço calórico, aliado a prática de exercícios físicos, é o melhor mecanismo para emagrecer. 
( ) No processo de emagrecimento é recomendável ingerir alimentos altamente calóricos. 
( ) Uma pessoa que ingeriu 2000 kcal e gastou 2500 kcal durante 30 dias vai ter acúmulo de gordura ao final deste período.

RESPOSTA:
( V ) Balanço calórico é a relação entre a quantidade de calorias ingeridas e a quantidade de calorias gastas. 
( F ) A ingestão de calorias em excesso é a única causa do acúmulo de gordura corporal. 
( V ) O controle do balanço calórico, aliado a prática de exercícios físicos, é o melhor mecanismo para emagrecer. 
( F ) No processo de emagrecimento é recomendável ingerir alimentos altamente calóricos. 
( F ) Uma pessoa que ingeriu 2000 kcal e gastou 2500 kcal durante 30 dias vai ter acúmulo de gordura ao final deste período.

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